نمایش 1–36 از 54 نتیجه

نمایش 9 24 36

اسپیلنت هالوکس مفصل دارقابل تنظیم اسپنکو ژل – 1036

کد انحصاری محصول : 140
قیمت اصلی 590,000 تومان بود.قیمت فعلی 510,000 تومان است.

پدهالوکس درجه دار قابل تنظیم بند دار bunion corrector

کد انحصاری محصول : 140 بندار
قیمت اصلی 870,000 تومان بود.قیمت فعلی 750,000 تومان است.

هالوفیکس جورابی اصلاح انحراف شست

کد انحصاری محصول : اسپیلنت هالوفیکس
قیمت اصلی 350,000 تومان بود.قیمت فعلی 330,000 تومان است.

اسپیلنت هالوفیکس داینامیک مفصل دار – کد 140

کد انحصاری محصول : اسپیلنت هالوفیکس داینامیک مفصل دار
قیمت اصلی 150,000 تومان بود.قیمت فعلی 140,000 تومان است.

اسپیلنت هالوکس آتل دار فوت کر بسته یک عددی 131

کد انحصاری محصول : اسپیلنت هالوکس آتل دار فوت کر
قیمت اصلی 320,000 تومان بود.قیمت فعلی 270,000 تومان است.

بانداژ ( پد )پارچه ای انگشتان چکشی

کد انحصاری محصول : چکشی
قیمت اصلی 120,000 تومان بود.قیمت فعلی 105,000 تومان است.

بانداژاسپیلنت هالوکس آتل دار فوت کربسته دو عددی

کد انحصاری محصول : بانداژاسپیلنت هالوکس آتل دار
قیمت اصلی 350,000 تومان بود.قیمت فعلی 330,000 تومان است.

پد پیشرفته هالوکس والگوس اسپنکو -کد141

کد انحصاری محصول : پد پیشرفته هالوکس والگوس اسپنکو
قیمت اصلی 240,000 تومان بود.قیمت فعلی 220,000 تومان است.

پد پیشرفته هالوکس والگوس فوت کر کد141

کد انحصاری محصول : پد پیشرفته هالوکس والگوس فوت کر
قیمت اصلی 180,000 تومان بود.قیمت فعلی 160,000 تومان است.

پد فاصله دهنده و ضد پینه با ساپورت انگشت کوچک مدل فوت کر

کد انحصاری محصول : پد فاصله ساپورت انگشت کوچک
قیمت اصلی 149,000 تومان بود.قیمت فعلی 115,000 تومان است.

پد قوس پا جورابی برند اسپنکو (spenco)اورجینال

قیمت اصلی 240,000 تومان بود.قیمت فعلی 190,000 تومان است.

پد متاتارسال جورابی اسپنکو – کد133

کد انحصاری محصول : اسپنکو
قیمت اصلی 200,000 تومان بود.قیمت فعلی 189,000 تومان است.

پد متاتارسال جورابی(زیرپنجه مشبک)

کد انحصاری محصول : مشبک
قیمت اصلی 200,000 تومان بود.قیمت فعلی 175,000 تومان است.

پد متاتارسال سیلیکونی – کد 135

کد انحصاری محصول : پد متاتارسال سیلیکونی
قیمت اصلی 170,000 تومان بود.قیمت فعلی 145,000 تومان است.

پد هالوکس جورابی اسپنکو نوجوان (29-35)

کد انحصاری محصول : پد هالوکس جورابی اسپنکو نوجوان
قیمت اصلی 160,000 تومان بود.قیمت فعلی 130,000 تومان است.

پد هالوکس جورابی فوت کر کد 138

کد انحصاری محصول : پد هالوکس جورابی فوت کر
قیمت اصلی 180,000 تومان بود.قیمت فعلی 135,000 تومان است.

پد هالوکس والگوس جورابی سیلیکونی پارچه ای بنددار

کد انحصاری محصول : 139
قیمت اصلی 240,000 تومان بود.قیمت فعلی 220,000 تومان است.

پد هالوکس والگوس جورابی سیلیکونی پارچه ای تک انگشت 139

قیمت اصلی 290,000 تومان بود.قیمت فعلی 199,000 تومان است.

پد هالوکس والگوس جورابی ضخیم اسپنکو ژل (36-44)

کد انحصاری محصول : پد هالوکس والگوس جورابی ضخیم اسپنکو ژل
قیمت اصلی 240,000 تومان بود.قیمت فعلی 225,000 تومان است.

جوراب ترک پا جنس سیلیکونی برند فوق العاده اسپنکو

قیمت اصلی 310,000 تومان بود.قیمت فعلی 289,000 تومان است.

جوراب طبی ترک و میخچه فری سایز رنگی

کد انحصاری محصول : جوراب طبی ترک و میخچه فری سایز
قیمت اصلی 155,000 تومان بود.قیمت فعلی 145,000 تومان است.

جوراب طبی ترک و میخچه فری سایزسفید

کد انحصاری محصول : جوراب طبی ترک و میخچه فری سایز-1
قیمت اصلی 195,000 تومان بود.قیمت فعلی 180,000 تومان است.

چسب سیلیکونی میخچه 6 عددی فوت کر کد 157

کد انحصاری محصول : چسب سیلیکونی میخچه 6 عددی
75,000 تومان

ژل بند صندل footcare

کد انحصاری محصول : ژل بند صندل footcare
99,000 تومان

ژل چسبنده شفاف ضربه گیر کفش فوت کر

کد انحصاری محصول : ژل چسبنده شفاف ضربه گیر کفش
قیمت اصلی 125,000 تومان بود.قیمت فعلی 110,000 تومان است.

ساپورت قوس پا چسبنده دکتر کونگ

کد انحصاری محصول : ساپورت قوس پا چسبنده دکتر کونگ
90,000 تومان

فاصله دهنده 5 حلقه انگشتان -کد148

کد انحصاری محصول : فاصله دهنده 5 حلقه انگشتان
قیمت اصلی 169,000 تومان بود.قیمت فعلی 149,000 تومان است.

فاصله دهنده انگشت 4 حلقه

کد انحصاری محصول : فاصله دهنده انگشت 4 حلقه
145,000 تومان

فاصله دهنده انگشت چکشی سه حلقه -کد147

کد انحصاری محصول : فاصله دهنده انگشت چکشی سه حلقه
قیمت اصلی 150,000 تومان بود.قیمت فعلی 135,000 تومان است.

فاصله دهنده انگشت دکتر کونگ

کد انحصاری محصول : فاصله دهنده انگشت دکتر کونگ
59,000 تومان

فاصله دهنده انگشت شست ساپورت دار

کد انحصاری محصول : فاصله دهنده انگشت شست ساپورت دار
قیمت اصلی 150,000 تومان بود.قیمت فعلی 135,000 تومان است.

فاصله دهنده پنج حلقه (ریلکس انگشتان)156

کد انحصاری محصول : فاصله دهنده پنج حلقه (ریلکس انگشتان)
150,000 تومان

فاصله دهنده تک انگشت بدون ساپورت – کد144

کد انحصاری محصول : فاصله دهنده تک انگشت بدون ساپورت
قیمت اصلی 150,000 تومان بود.قیمت فعلی 135,000 تومان است.

فاصله دهنده دوانگشتی بدون ساپورت -کد145

کد انحصاری محصول : فاصله دهنده دوانگشتی بدون ساپورت
قیمت اصلی 140,000 تومان بود.قیمت فعلی 135,000 تومان است.

فاصله دهنده دوانگشتی ساپورت دار-کد146

کد انحصاری محصول : فاصله دهنده دوانگشتی ساپورت دار
قیمت اصلی 150,000 تومان بود.قیمت فعلی 135,000 تومان است.

فاصله دهنده سیلیکونی پارچه ای انگشت پا

کد انحصاری محصول : فاصله دهنده سیلیکونی پارچه ای انگشت
قیمت اصلی 199,000 تومان بود.قیمت فعلی 189,000 تومان است.

مراقبت از پا

چگونه انجام می‌شود؟ چه مواردی باعث می‌شود مراقبت از پاها را جدی بگیریم؟

محصولات مراقبت از پا، چه تأثیری بر سلامت پاها می‌گذارند؟ قطعاً بارها شنیده‌ای که می‌گویند پا قلب دوم انسان است.

به دلیل این‌که این قسمت از بدن، قسمتی است که معمولاً فشار زیادی به آن وارد است و وزن کل بدن شما را تحمل می‌کند، طبیعی است که بیشتر از سایر نقاط بدن هم در معرض آسیب باشد.

همچنین با وجود کفش‌های تنگ که گاها منفذی برای جریان هوا ندارند و همچنین جوراب‌هایی که اکثراً در جنس‌های نخ‌های پلاستیکی ساخته شده‌اند، ممکن است مشکلاتی برای برخی افراد به وجود بیاید.

مشکلاتی مثل میخچه، خار پاشنه و … . به همین دلیل، لازم است که هر کسی روش‌های مراقبت از پا را آموزش ببیند تا بتواند از مشکلاتی که ممکن است به وجود بیاید، جلوگیری کند.

همچنین بهتر است که هر فرد، طی یک روتین مراقبت از پا ها عمل کرده و در روزمره، کار‌هایی که برای مراقبت از پا توصیه می‌شود را انجام دهد تا به مشکلات پا، برنخورد.

در این مقاله، ابتدا راجع به مشکلات پا و دلایل به وجود آمدن این مشکلات و همچنین راه‌حل آن‌ها، مطالبی را ارائه می‌دهیم و سپس به بررسی روش‌ها و روتین مراقبت از پاها می‌پردازیم.

پس تا پایان، همراه ما باشید.

مشکلات پا شامل چه مواردی می‌شوند؟

1. قارچ پا

این مشکل در اثر برخورد پا با آلودگی به وجود می‌آید. به همین استناد، امکان این‌که ورزشکارانی که زیاد در باشگاه‌ها و ورزشگاه‌ها قرار دارند، بیشتر به این عارضه دچار باشند، بیشتر است.

این مشکل با خارش، به‌خصوص خارش بین انگشتان، سوزش، ترک و احتمالاً تاول همراه است. برای رفع این مشکل، دارو‌هایی نظیر OTC وجود دارد اما برای درمان ریشه‌ای، بهتر است برای پاک‌سازی توسط پزشک، اقدام شود.

2. تاول پا

یکی از رایج‌ترین مشکلاتی که برای پا به وجود می‌آید، تاول زدن در نواحی است که تحت فشار بوده است.

اصلی‌ترین دلیل تاول، کفش نا‌مناسب است.

همچنین اگر با این کفش، اعمالی مثل دویدن، ایستادن و یا راه رفتن طولانی را انجام دهید، بیشتر در معرض تاول پا قرار می‌گیرید.

تاول پا اما مشکلی جدی نیست و برای رفع شدن آن، باید آن را به حال خود رها کنید تا بترکد و سپس برای مراقبت از پا، محل تاول را با یک باند بپوشانید.

برای یادگیری ماساژ مربوط به کف پا مقاله فواید ماساژ کف پا را مطالعه نمایید.

3. هالوکس والگوس

این مشکل، شاید موروثی باشد اما مهم‌ترین دلیل آن، کفش نا‌مناسب است.

پوشیدن کفش‌هایی که به طول مداوم پای شما را در معرض فشار قرار دهد، ممکن است باعث شود تا در کنار انگشت بزرگ شما، یک برآمدگی به وجود بیاید.

برای مراقبت از پاها در مقابل این مشکل، باید کفش مناسب استفاده کنید. به‌طوری‌که پا درون کفش، کاملاً راحت و آزاد باشد. همچنین استفاده از otc هم برای این مشکل توصیه می‌شود.

پارافین درمانی نیز برای داشتن پاهایی زیبا بسیار کاربرد دارد. برای آشنایی بیشتر مقاله «پارافین تراپی» را مطالعه نمایید.

4. میخچه

یکی از مشکلات رایجی که برای افراد به وجود می‌آید، به وجود آمدن میخچه بر روی پا است.

برخی مشکلات مثل عدم تنفس صحیح پا، خشک بودن زیاد از حد پا و پوشیدن جوراب و کفش نامناسب، از مهم‌ترین دلایل به وجود آمدن میخچه در پا هست.

راه‌های مختلفی برای از بین بردن میخچه وجود دارد.
از سوزاندن آن با لیزر گرفته تا استفاده از اسید و چسب مناسب برای از بین رفتن میخچه. یکی از روش‌های کاربردی که برای از بین بردن میخچه وجود دارد، استفاده از ویتامین است.
درواقع با زیاد شدن ویتامین، سیستم دفاعی بدن، قادر است تا میخچه را از بین ببرد.
به همین دلیل، یکی از روش‌های مراقبت از پا، مصرف ویتامین و یا مکمل‌هایی مثل فارماتون هست.

5. زگیل کف پا

از دیگر مشکلاتی که منشأ ویروسی داشته و احتمالاً به دلیل برخورد پا با اجسام آلوده به وجود می‌آید، زگیل کف پا هست.

این زگیل در برخی موارد می‌تواند دردناک باشد که درمان آن، احتمالاً با محلول حاوی سالیسیلیک اسید انجام می‌شود اما بهتر است برای درمان قطعی، به پزشک مراجعه شود.

این موارد، تنها بخشی از مشکلاتی است که ممکن است برای پا به وجود بیاید.

باید در نظر داشته باشید که در صورت بروز این مشکلات، در ابتدا روش‌های خانگی مراقبت از پوست را در پیش بگیرید و زمانی شدت این مشکلات به حدی بود که با درمان‌های خانگی خوب نشد، به پزشک مراجعه کنید.

روش‌های مراقبت از پاها چیست؟

اگر از بحث موروثی بودن مشکلاتی که ممکن است برای پا به وجود بیاید بگذریم، مشاهده می‌کنیم که اکثر مشکلاتی که برای پا به وجود می‌آید، به دلیل استفاده از کفش نامناسب که به پا فشار وارد می‌کند و یا فرصت تنفس را به پا نمی‌دهد، استفاده جوراب نامناسب که هوا را از خود عبور نمی‌دهد، آلودگی، خشکی پوست پا و چنین مواردی هست.

توصیه‌هایی در خصوص مراقبت از پا وجود دارد که در ادامه به بررسی آن‌ها می‌پردازیم.

1. پوشیدن کفش و جوراب مناسب و کفی طبی

توجه داشته باشید که واقعاً، پا قلب دوم شماست! تا جایی که می‌توانید از کفش و جوراب مناسب استفاده کنید.

سعی کنید کفشی که می‌پوشید، علاوه بر این‌که پای شما را نمی‌زند، به‌خوبی جریان هوا را هم از خودش عبور دهد. درواقع جنس کفش و جورابی که می‌پوشید از مواد اولیه‌ای تهیه‌شده باشد که هوا را از خودش عبور دهد.

همچنین با این کار، پا کمتر عرق می‌کند و علاوه بر این‌که با بوی بدی همراه نمی‌شود، از آلودگی و بیماری‌هایی که در اثر آلودگی به وجود می‌آید، جلوگیری می‌کند.

2. تمیز نگه‌داشتن پا و استفاده از محصولات سلامت پا

از دیگر روش‌های واجب مراقبت از پا این است که همواره پا را تمیز نگه‌داریم.

حال این کار می‌تواند با شست و شوی اصولی با شوینده‌های مناسب صورت بگیرد و یا این‌که با استفاده از محصولات مراقبت از پا انجام شود.

همچنین استفاده از انواع چرب کننده و مواد آب‌رسان، برای افرادی که حس می‌کنند خشکی پوست دارند نیز توصیه می‌شود.

3. پا را خشک نگه‌دارید

یکی از عواملی که باعث می‌شود پا در معرض بیماری‌های پوستی قرار بگیرد، این است که پا زیادی در رطوبت قرار داشته باشد. به همین دلیل، بهتر است همواره پا را در محیط خشک نگه‌دارید

4. ماساژ دادن پا

یکی از روش‌های مفید مراقبت از پاها ماساژ درمانی هست.

درواقع ماساژ پا، باعث می‌شود جریان خون در تمامی نقاط پا افزایش بیابد. همین افزایش جریان خون و رسیدن مواد مغذی موجود در خون به قسمت‌های مختلف ماهیچه، باعث می‌شود از مشکلات زیادی مثل به وجود آمده میخچه، زگیل و … جلوگیری شود.

برای آشنایی با ماساژ پا مقاله «آموزش ماساژ پا برای رفع خستگی» را مطالعه نمایید.

مراحل روتین مراقبت از پا

پس‌ازاینکه راه‌های مراقبت از پا را یاد گرفتیم، بهتر است با یک روتین مناسب برای مراقبت از پا همراه باشیم.

زمانی که یک برنامه منظم برای این کار داشته باشیم، روند مراقبت از پا خیلی بهتر و سریع‌تر اتفاق می‌افتد و این موضوع، می‌تواند تأثیر خیلی مفیدی در جلوگیری از بروز مشکلات رایج برای پا داشته باشد.

1. شست و شوی مرتب پا

یکی از روش‌های مؤثر مراقبت از پا این است که همواره پا را تمیز نگه‌داریم.

برای این کار، بهتر است هر زمان که محیط بیرون به خانه می‌رسید با شوینده‌های مناسب پای خود را بشویید و همچنین سعی کنید از اقلام لایه‌بردار، مثل سنگ پا نیز استفاده نمایید.

لایه‌برداری پا، به دلیل این‌که سلول‌های مرده را از پوست جدا می‌کند تأثیر زیادی در پاکیزگی پوست می‌گذارد.

2. ورزش و ماساژ پا

ماساژ دادن و ورزش پا، تأثیر زیادی در مراقبت از پا دارد. سعی کنید بهترین روش‌های ماساژ پا را آموزش ببینید تا با این کار، پاها را از برخی خطرها دور نگه‌دارید.

3. استفاده از کرم‌ ترک پا و کفی طبی

اول این‌که توجه داشته باشید که بافت پوست پا، ضخیم هست.

به همین دلیل، کرم‌های مخصوص پوست دست و یا سایر نقاط بدن، تأثیر زیادی بر روی پا نمی‌گذارد.

با دانستن این نکته، توصیه می‌کنیم که از کرم‌های مخصوص ترک پا، که حاوی انواع ویتامین‌ها و عصاره‌های گیاهی هست و کفی طبی استفاده کنید و کفی طبی .

این کرم‌ها، هم پیشگیری می‌کنند و هم درمان. به همین دلیل، بهتر است پس از هر بار حمام کردن، برای مراقبت از پاها از این کرم‌ها برای جلوگیری از خشکی پوست و همچنین رسیدن مواد مغذی به پوست، استفاده نمایید.

4. استفاده از کفی طبی

5. استفاده از اسکراب برای مراقبت از پا

اسکراب‌ها، وظیفه‌ی لایه‌برداری از پوست را بر عهده دارد.

همان‌طور که گفتیم، یکی از راه‌های لایه‌برداری پوست پا، استفاده از سنگ پا است. اما استفاده از اسکراب نیز یکی دیگر از روش‌های مؤثر لایه‌برداری پا هست.

برداشتن لایه‌های مرده از روی پوست پا، می‌تواند جلوی بسیاری از عارضه‌های پوستی که ممکن است برای پا به وجود بیاید را بگیرد.