تشک برقی، فواید و خطرات آن
مقدمه
شما اگر با پدربزرگ و مادربزرگهای خود در مورد درد کمر، پا و … صحبت کنید، به شما چه پیشنهاد میکنند؟ آنها از شما میخواهند سنگهای داغی را در پارچه بپیچید. سپس در رختخواب خود گذاشته و برای تسکین دردتان استفاده کنید که تشک برقی امروزه جایگزین روشهای قدیمی شده است.
اینکار در گذشته بسیار موثر بود. ولی حرارت و گرمای آن تداومی ندارد. حتی بعد از گذشت مدت زمان کوتاه، دیگر گرمای خود را از دست میدهد. ولی خب این کار باعث میشود خواب آرام و راحتی داشته باشید و فقط مختص به زمانی که دردی در بدن احساس کنید، نیست.
امروزه و با پیشرفت علم تشک برقی جای روشهای سنتی و ق
دیمی را گرفته است و خوابی راحت را برای شما به فراهم میکند و درد و خستگی را از بدن شما خارج میکند.
شما از این تشکها کف زمین، روی تخت و هر جایی که تمایل دارید، میتوانید به راحتی استفاده کنید.
تشک برقی چیست؟
تشک برقی از طریق جریان برق و المنتهایی که در خود دارد باعث گسترش گرما در سراسر تشک میشود. این تشکها واحدهای کنترلی دارد، که دما را به صورت یکنواخت در تشک تنظیم میکند. همچنین به طور خودکار و در زمان معین خاموش میشود. این خصوصیت برای افرادی که آلزایمر دارند بسیار مناسب است و میتوانند زمان خاموشی آن را از قبل در زمانهای مختلف تنظیم کنند. تشکهای برقی یک بستر راحت برای خواب آرام، کاهش درد و کاهش استرس و فشارهای عصبی را برای شما فراهم میکند.
مقدار تنظیم دما رانیز میتوان مشخص کرد. زیرا برای مثال افرادی که دیابت دارند در صورت بیحس شدن دست و پا ممکن است گرما را حس نکنند و باعث سوختگی اندامهایشان شود.
این تشکچه برقی قابلیت این را دارد، که زوجهایی که دو طبع متفاوت دارند، دمای تشک را جوری تنظیم کنند که یک بخش از تشک گرم و بخش دیگر خنک باشد. حتی این امکان برای استفاده یک فرد هم دارد که بعضی از قسمتهای تشک گرم و قسمتی دیگر خنک باشد.
این تشکچه برقی به سرعت گرم شده و مانند کیسه آبگرم و با فواید بیشتری برای شما کارایی دارد. به تشک برقی، تشکهای اتوماتیک یا تشک برقی گرمایشی نیز گفته میشود.
ایمنی تشکهای برقی
البته شما نباید به سرعت و بدون تحقیق هر تشک برقی که به شما پیشنهاد شد را خرید کنید. قبل از خرید حتما شناخت دقیق داشته باشید.
ابتدا باید به ایمنی تشک برقی توجه کرد. تشکها باید دارای استانداردهای UL964 مقررات ایمنی مربوط به تشک و پتوی برقی که اولین بار در امریکا تنظیم شده است، باشد. برخی از این تشکها دارای ولتاژ DC غیرخطرناک هستند، دفترچه مشخصات و راهنمایی استفاده دارند، که ایمنی مناسبی را برای افراد فراهم میکند.
قابل ذکر است که این تشکها ممکن است برای همه افراد مناسب نباشد. برای مثال افرادی که مشکلات مربوط به گردش خون مانند سرطان خون دارند، افرادی که دیابت دارند، نوزادان و کودکان، بزرگسالانی که معلولیت دارند. پس در صورت داشتن بیماری باید قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنید.
کیفیت تشکهای برقی
تشک برقی باید نرم و ضد حساسیت باشد. اگر آنها از پشم ساخته شده باشند، هر دو خاصیت را دارند. ولی تشکهایی هم هستند که از الیاف پلاستیکی ساخته شده است. که برای بعضی از افراد ایجاد حساسیت میکند. بهتر است هنگام خرید به این نکات توجه کنید.
اکثر این تشکها قابلیت شستشو در ماشین لباسشویی را دارد. اما بعضی از آنها باید به صورت دستی شسته شوند. در دفترچه راهنمای محصول همه این موارد ذکر شده است.
تشکهای برقی چه فوایدی دارند؟
اگر میخواهید راحت بخوابید و درد و خستگیان را تسکین دهید از این تشک برقی استفاده کنید. خیلی از افراد به دلیل خاصیت درمانی از این تشکها استفاده میکنند.
1- بهبود کیفیت خواب شبانه
گرمای حاصل از تشک برقی دردها و خستگیها را کاهش میدهد. به آرام شدن ماهیچهها و کاهش تنش در عضلات کمک میکند. همچنین گردش خون افزایش مییابد، که باعث بهبود کیفیت خواب میشود. بهتر است هنگام استفاده از تشک برقی تمامی وسایل گرمایشی محیط اطراف خود را خاموش نمایید، زیرا کاهش دمای محیط اطراف و گرمای رختخواب باعث خوابی عمیق خواهد شد.
2- کاهش بیماریها
3- بهبود خلق و خو
4- باعث راحتی در حرکت و انعطافپذیری میشود
استفاده از تشک برقی انعطافپذیری بدن را افزایش و برای افراد سالخورده باعث کاهش درد و خشکی بدن میشود و هنگام صبح و بعد از بیدار شدن بدن انعطاف بهتری دارد.
5- دردهای عضلانی مانند کمردرد، شانه درد، درد پاها، دستها و نشیمنگاه
از حرارت این تشک برقی برای کاهش تسکین دردها استفاده میشود، زیرا این تشکها مستقیم با عضلات بدن در تماس است. عملکرد این تشکها به صورتی است که با گرمای ممتدی که ایجاد میکند، باعث افزایش جریان خون میشود. در نتیجه دردهای عضلانی را کاهش و باعث رفع گرفتگی و فشار، استراحت عضلات و همچنین افزایش آزادی حرکت و ترمیم میشود.
6- خستگی فعالیتهای روزانه را کم میکند
7- افزایش گردش خون در بدن
8- کاهش درد آرتروز
گرمای این تشکها همانطور که میدانیم باعث افزایش گردش خون در بدن میشود که همین به بهبود بافتهای آسیبدیده و دارای مشکل کمک میکند. این تشکها و گرمای آن عضلات را شل میکند.باعث کاهش فشار کانالهای عصبی میشود و درد را به شدت کم میکند. به علاوه گرمای تشک برقی باعث کاهش خشکی مفاصل که از عوارض آرتروز است کاهش میدهد. بنابراین این تشکها برای افرادی که دچار بیماری آرتروز هستند بسیار مناسب میباشد.
9- بازیابی انرژی
10- کاهش فشارهای عصبی و استرس
خواب با گرمای ملایم و متعادل برای چندین ساعت خواب شب، فشارهای عصبی را کاهش می دهذ .
و استرسی که ناشی از همین فشارهای عصبی است را از بین میبرد. استفاده از این تشکچه برقی لذت استراحت در رختخوابی گرم و نرم را به فرد میدهد آرامش ترموتراپی را به فرد منقل خواهد کرد.
11- کاهش آلودگیها رختخوابها
عوامل بیماری زا در محیط های مرطوب بسیار زیادند. در رختخواب به دلیل رطوبت پوست و موی انسان باعث ایجاد محیط مناسبی برای رشد و پرورش آلودگیها، مانند کنه خواهد شد. همینطور رختخوابهای دارای این گونه عوامل بیماریزا باعث بروز بیماریهای آسم و آلرژی میشود. به همین دلیل داشتن یک تشک گرم و خشک اینگونه آلودگیها را در رختخواب کاهش میدهد. تحقیقات علمی در دانشگاههای سر تا سر جهان نشان میدهد، استفاده از تشک برقی در زمان خیلی کم میتواند آلودگیهای ناشی از رطوبت رختخواب را به نصف کاهش دهد.
12- کاهش مشکلات سینوسی
گفتیم که کاهش دمای اطراف یا همان اتاقخواب، به ما برای داشتن خوابی با کیفیت کمک خواهد کرد. این کاهش دما، باعث کاهش درد و عوارض در افراد مبتلا به سینوزیت و میگرن میشود. پس اگر به میگرن یا سینوزیت مبتلا هستید از تشک برقی استفاده کرده و دمای محیط را کاهش دهید.
13- کم کردن عوارض سندرم فلج اطفال
افرادی که بیماری پی پی اس یا سندروم فلج اطفال دارند، نمیتوانند سرما را تحمل کنند، که استفاده از تشک برقی به اینگونه بیماران کمک به سزایی خواهد کرد.
خطرات استفاده از تشک برقی
- محصولات گرمازا مانند تشک برقی برای استفاده از کودکان زیر 5 سال نامناسب و خطرناک است، زیرا گرمای بیش از حد باعث سوختگی در اندام ظریف آنها خواهد شد.
- بزرگسالانی که دارای بیماریهای گردش خون و دیابت هستند باید جانب احتیاط را رعایت کنند و قبل از استفاده از تشک برقی با پزشک خود مشورت کنند.
- المنتهای موجود در داخل تشک برقی دارای عایقی بادوام هستند، ولی در مدلهای ارزان قیمت و بیکیفیت و برند نامشخص ممکن است با استفاده زیاد دچار پارگی شوند. پس زمانی که نقاط قهوهای بر روی تشک برقی خود ظاهر شد نشانی از علائم پارگی سیمهاست که در آن صوت نباید از تشک استفاده کرد، زیرا ممکن است باعث آتشسوزی یا برقگرفتگی شود.
- تشک برقی را روی مبل نگذارید، زیرا ممکن است سیمها آسیب ببینند. از آنها نیز به عنوان پتو نیز استفاده نکنید.





